Penyebab Asam Lambung Naik Yang Perlu Diketahui

Penyebab Asam Lambung Naik

Pada kebanyakan orang sering menduga bahwa makanan merupakan satu satunya penyebab asam lambung naik. Namun perlu anda ketahui bahwa ternyata makanan hanyalah salah satunya saja, masih ada penyebab asam lambung naik lainya yang patut untuk anda waspadai.

Mengetahui penyebab naiknya asam lambung, selain untuk melakukan pencegahan, anda juga bisa melakukan pengobatannya dengan tepat yang sesuai dengan penyebabnya.

Lantas Apa Sajakah Penyebab Naiknya Asam Lambung ?

Penyebab Asam Lambung Naik

Naiknya asam lambung pada umumnya disebabkan oleh Lower Esophageal Sphinchter (LES) yang tidak berfugsi. Les sendiri adalah lingkaran otot pada bagian bawah keronkongan yang berfungsi sebagai pintu pemisah.

Saat makan otot LES akan rileks dan membiarkan makanan masuk ke dalam lambung. Namun setelah makanan masuk, otot LES akan menutup sehingga makanan yang sudah masuk ke lambung tidak bisa kembali ke kerongkongan.

Akan tetapi bagi penderita asam lambung. Les mengalami kelemahan, sehingga mengakibatkan asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Dimana penderitanya bisa mengalami nyeri ulu hari atau sensasi terbakar di dada dan perut menjadi terasa tidak enak.

Penyebab Asam Lambung Lainya

Selain akibat dari otot LES yang tidak bekerja dengan baik, naiknya asam lambung juga bisa terjadi akibat beberapa faktor pemicu seperti :

  • Kurangnya Vitamin dan Mineral
  • Sedang diet ketat
  • Mengkonsumsi makanan pedas dan asam
  • Kurangnya penyerapan nutrisi pada lambung
  • Gangguan emosi seperti stres
  • Kebiasaan mengkonsumsi alkohol, kafein dan soda
  • Terinfeksi bakteri H. pylori
  • Makanan yang mengandung serat berlebih
  • Waktu makan yang tidak teratur
  • Kurang istirahat atau tidur
  • Perokok aktif atau pasif
  • Efek samping obat obatan tertentu

Nah, setelah anda mengetahui apa saja yang menjadi penyebab naiknya asam lambung, Segeralah untuk melakukan pengobatannya dengan tepat dan sebaiknya lakukan pencegahannya juga dengan tepat, agar asam lambung tidak kembali naik.

Cara Mencegah Asam Lambung Naik

Untuk mencegah naiknya asam lambung, berikut ini ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan untuk menjaga asam lambung agar tetap seimbang, yaitu :

  • Mengkonsumsi asupan vitamin, mineral dan protein dengan seimbang
  • Hindari mengkonsumsi makanan pedas dan asam
  • Hindari makanan berlemak
  • Konsumsi ikan yang penuh dengan nutrisi baik untuk pencernaan seperti salmon, sarden atau ikan tuna
  • Mengkonsumsi buah dan sayuram yang mengandung serat seperti alpukat, nanas, bayam, sawi dan lainya
  • Hindari diet ketat
  • Atur waktu istirahat secara teratur
  • Olahraga secara teratur untuk menurunkan berat badan
  • Hindari kebiasaan merokok atau tidak menjadi perokok pasif
  • Atur porsi makan agar organ pencernaan tetap sehat
  • Hindari makanan dan minuman yang terlalu dingin
  • Hindari makan berlebih di malam hari
  • Perhatikan asupan makanan secara teratur dan jaga waktu makan.

Nah, untuk menghindari masalah asam lambung, maka mulai sekarang cobalah untuk menghindar semua larangan yang menyebabkan asam lambung naik.

Selain dengan langkah diatas, untuk mencegah dan mengobati naiknya asam lambung agar tidak kembali kambuh, kami menyarankan anda untuk memilih cara alami yang sudah jelas terbukti nyata oleh banyak orang mampu menyembuhkan asam lambung tanpa kambuh lagi.

Cara alami yang kami maksud disini adalah dengan obat herbal GAMAT EMAS KAPSUL yang terbuat dari 100% bahan alami berkualitas yang memiliki puluhan kandungan dan khasiat yang baik untuk tubuh dan lambung. Untuk lebih jelasnya silahkan anda >> KLIK DISINI <<

Itulah informasi yang bisa kami sampaikan untuk anda mengenai penyebab naiknya asam lambung dan cara mencegahnya. Semoga informasi ini bermanfaat unuk anda… 🙂

Penyebab Asam Lambung Naik Yang Perlu Diketahui

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*